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关于模糊这个词来说几个现象;
1;想静下心来工作和学习,可结果是第一时间拿起了手机
2;明知恐惧,焦虑无用但还是总是陷入恐惧和焦虑中
3;一边顾虑家里的小孩没人带,一边担心自己的工作不稳定,到底是回去照顾家庭还是继续外出打工?
4;脑子里总有几种模糊的想法,这是导致行动力(执行力)不足的原因
如果具体事件一旦变模糊,其边界就会无限扩大,原本并不困难的小事,也会在模糊的潜意识里变得难以解决。
造成模糊的主要原因是;缺少思考
至此我们大概了解模糊所带来的过后,以及会产生模糊的原因,但思考是一个比较痛苦的过程,而人类大脑并不会主动支持咱们这样做,同时,思考的面,思考的深度是跟一个人的认知面,人的环境等因素相关。
显然遇事要清晰,清楚面对并不容易,至少我们可以做以下动作来思考并看清楚;
1;是什么具体的事情,让我们烦躁不安
2;是什么具体的事情,让我们恐惧担忧
3;面对困境我们能做什么?不能做什么?如果搞砸了最坏的结果是什么?
4;我们能做什么?我们要做什么?我们想做什么?
总结一下;我们要直面模糊,并要敢于思考去消除认知上,情绪上,行动上的模糊,做到后则会感觉豁然开朗,行动坚定~
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