真正的亲密关系要求双方互相依存状态是健康的，也就是说

嘉琪是我的一位朋友，她非常关心她 7 岁的女儿宝拉。

她来找我倾诉，抱怨吃早餐这件事对于她和女儿来说简直就是噩梦。原来，她认为早餐是一天中最重要的，为孩子准备了最好的食物，麦片、煎蛋、蔬菜汁、水果冰沙，总是给她各种选择，但是她什么都不爱，常常一口都不吃，能看出她为何抓狂了吧？

她最讨厌女儿空着肚子上学，和许多父母一样，嘉琪也是诚心地想让女儿吃好，但情况却迅速升级为情绪大爆发，嘉琪几乎每天早上都要大发雷霆，这也是成千上万家庭几乎每天都在上演的情景。

我问嘉琪：你的期望是什么？她说：我希望她每天都有一个好的开始，我希望她健康，我期望她能明白这一切并配合我。我听着嘉琪倾诉感觉她还有更深的期望，我跟她解释，你希望孩子的口味和饮食习惯都跟你一样，因为你认为一日之计在于早餐，于是你觉得孩子也应该这样认为。

你有考虑过也许她的新陈代谢情况不允许她一大早就吃那么多东西吗？每个小孩的消化能力都是不一样的，而每个人对食品的味觉也不相同，你觉得自己在做一位妈妈该做的事，孩子应该盲目地配合你，但如果要你来适应女儿的饮食喜好？

一开始嘉琪反对我的说法，她坚持说：早餐是一定要吃的。我反驳，你已经陷入了一个教条，做个好妈妈就得让孩子吃早餐，你太死板地遵守这个教条，以至于变得专制。但即使从健康的角度出发，先不谈对你们母女关系的影响，女儿上学之前是吃早餐重要，还是带着一份平和的心态重要？

嘉琪不得不重新思考了一番，我想应该是她感觉到家人的支持和理解更重要。她最后得出结论，意识到自己必须要放下给女儿提供“完美早餐”的这份幻想。